应对气候变化的措施至少七条_应对气候变化运动

1.在应对气候变化上有哪些政策工具和措施

2.春季锻炼时要注意什么

3.地球一小时是什么

一个诅咒般的陈述，也可以被合理地证明是正确的。回想到上个世纪建造的城市，我们在创造持久和可持续的居住地方面并没有最好的记录。

未来50年将需要一种新的城市发展模式。为了在气候变化的世界中实现更可持续的未来，21世纪的城市必须建立在向自然系统学习的适应模式的基础上。我们现在有了数字建模技术来设计这样的城市，而不是现在主宰世界的固定城市模式。

现有城市为汽车而建

我们亲眼目睹了可以追溯到20世纪初的城市模式所带来的破坏性影响。汽车被视为城市规划的核心。一座城市本身就像一台机器: 有限的、可预测的、完美的，当然还是闪闪发光的。

“理想”或“乌托邦”城市，作为20世纪的一种有远见的模式被提出，改变了城市规划的进程。它抛弃了之前五千年的传统城市结构，取而代之的是现代城市秩序，其中汽车占据了中心舞台。汽车制造商甚至投资20世纪的城市设计，不断追求乌托邦，所谓乌托邦城市，就是充满空想的城市。

柯布西耶(Le Corbusier)是20世纪最具影响力的建筑师和城市规划者之一，他并不回避汽车在城市设计中所扮演的角色。他甚至寻求雪铁龙(Citroen)、米其林(Michelin)和标致(Peugeot)等公司的赞助来实现自己的愿景。“汽车必须拯救这座伟大的城市，”他写道。

一种千篇一律的重复模式

一座城市的愿景也遵循着类似的模式: 分隔的行人和车辆，无序扩张的低层郊区和分散的空地? 这个模型中最重要的是重复的概念。如果在芝加哥奏效，在昌迪加尔也会奏效。

在“乌托邦”城市运动的主导下，“乌托邦”并不一定是一件好事。早在20世纪60年代，简·雅各布斯(Jane Jacobs)和克里斯托弗·亚历山大(Christopher Alexander)等评论家的作品就清楚地表明了这一点。雅各布斯写道: 柯布西耶的梦想之城就像一个奇妙的机械玩具。

世界各地的城市，在不同的规模和地点，都是这方面的例证。巴西利亚(巴西)、底特律(美国)、米尔顿?凯恩斯(英国)、诺里尔斯克(俄罗斯)——还有很多——都是作为单一、有限解决方案的现代主义设想设计的。然而，这个愿景很快就被瓦解了。人口过剩、气候变化、减少、猖獗的商业化和人口变化已经破坏了现代主义城市的城市结构。

不幸的是，这并没有阻止这个“环球城市”的继续规划和建设。城市格局常常是重复的街区分布在网格上，很少调整当地的生态或环境。考虑到气候的快速变化以及人口的指数增长和流动性，这些城市似乎不再是理性化的乌托邦式了。

现代城市无法适应气候变化

一个脱离了自身背景的城市——一个泛泛的、重复的、围绕交通而建的城市——所面临的问题是，它抗拒适应。毕竟，它的设计初衷并不是为了适应变化——它是对预想变化的固定解决方案。

不幸的是，气候问题一直在以惊人的速度变化。最初的“解决方案”正变得越来越棘手。

自相矛盾的是，重复的城市形式似乎是全球城市人口快速增长的最快解决方案，不幸的是，它带来了可怕的影响。城市是碳排放的主要来源，这使它们越来越容易受到气候的影响，海平面上升威胁着世界各地的沿海城市。

然而，一些城市，例如也门的希巴姆、摩洛哥的非斯埃尔巴厘或北京的胡同，在适应环境和气候变化的过程中经过了许多世纪的演变。这些城市在不断变化的环境中生存了下来。它们建立在一个不断变化的模型上。

不幸的是，改变城市的建筑形式和空间模式是一个缓慢的过程。上述不断发展的城市通过与当地气候条件相适应的速度来应对这一问题。今天，全球气候变化的速度使得成熟城市几乎不可能适应。我们需要一个更可持续的城市发展模式。

科技在城市设计中的新角色

计算和数据分析方面的技术进步使我们能够对几个世纪以来城市的演变进行数字模拟。现在可以理解这些系统的内在复杂性了。然后我们就可以复制整个适应性城市的条件。

这些计算模型借鉴了自然界的概念。它们学习物种如何适应环境，以及进化如何使适应成为可能。结果是城市模型建立在变化而不是重复的基础上。

未来城市面临的压力需要一种能够使它们适应快速变化的方法。到目前为止，专家已经设计了一个面向永久配置的城市。这与一个跨越多个边界进行彻底变革的世界所要求的恰恰相反。

在应对气候变化上有哪些政策工具和措施

　为确保事情或工作高质量高水平开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面。那么应当如何制定方案呢？下面是我整理的活动策划方案6篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

活动策划方案 篇1

　 活动背景：

　社区简介：福新花园城占地27。9亩，总体量148000平方米，由8栋23—27F高层构筑的豪华住宅社区。福新花园城首创单元双电梯（室内高速电梯，室外豪华观光电梯）一级配置。福新花园城各项配置齐全：其海湾型露天游泳池、标准网球场、小区广场背景音乐系统及音乐喷泉广场均为省内超级配置，是目前福建省内的高档住宅社区之一。

　 人群优势：

　福新花园属高档住宅区，居住人群以企业老总、高层管理人员、白领阶层为主，收入、文化均属中上水平，消费能力强，注重个人形象，讲究生活情调，喜欢尝试新事物。

　 宣传优势：

　在社区内进行促销活动具有针对性强、形式灵活，特点鲜明、影响力持久，覆盖率高、价格低的特点，且社区流动人群稳定，易掌握人流高峰期，具有聚众传播的效果。

　 活动目的：

　品牌推广、项目介绍、拉动销售。

　 活动形式：

　以现场展示、让利促销为主。

　 活动安排：

　（一）活动主题一：瑜珈俪人秀

　口号：美俪赢天下！

　1、时间：9月4日—9日（星期一至星期六）

　2、地点：福新花园城

　3、活动内容：

　活动节目

　活动时间

　活动地点

　活动细则

　瑜珈表演

　9月4日—8日

　（上午7：30—8：30，下午5：30—6：30）

　福新花园城前的音乐喷泉广场（或福新花园游泳池旁）

　美俪阿萨娜会员于上下班人流高峰期进行瑜珈表演，形成一道独特的风景，吸引目标消费者，促使其产生冲动消费。

　促销活动

　9月4日—8日

　福新花园城小区内

　配合社区上下班时间于小区内摆设摊位，发放瑜珈俪人手册、人员现场介绍、让利促销（打折抽奖赠礼），鼓励居民进行现场报名。活动期间教师可凭相关证件取得最优惠价并获得精美礼品一份（化妆品/美容卡）。

　瑜珈全动

　9月4日—8日（上午7：30—8：30，下午5：30—6：30）

　福新花园城网球场

　9月4日，工作人员于福新花园入口处，发放活动宣传单，邀请社区居民加入瑜珈全动中，参与人员可参与瑜珈表演并获得专业人员现场指导的机会。

　瑜珈下午茶

　9月8日（下午5：30—7：30）

　福新花园城小区内

　由物业人员负责发放请柬，邀请居民参加“瑜珈下午茶”，即时将提供茶水、水果等简单招待，登记参与人员，建立客户资料库并进行相关瑜珈讲座，咨询社区人员对瑜珈运动的心得体会。

　瑜珈社区代言人

　9月9日

　福新花园城前的音乐喷泉广场

　邀请社区人员参加“瑜珈社区代言人”海选赛，优胜者将获得一定的奖金（具体数额待定）与证书（社区代言人证书），同时将被招聘为小区代言人，代言人有底薪，帮助美俪阿萨娜做小区宣传，同时也帮助进行销售。（建议此项活动在多个社区巡回举行）

　4、瑜珈表演：

　（1）瑜珈表演以单人瑜珈、夫妻瑜珈、亲子瑜珈为主，力求以优美、精彩的表演引人注目。

　（2）瑜珈全动以介绍减肥、塑身、美容、降压等家庭瑜珈基本动作为主。

　5、媒体：

　（1）DM，进行相关活动的介绍。

　（2）瑜珈俪人手册：内容以瑜珈俪人身材展示、动作示范、及瑜珈作用等相关介绍，用于赠送活动参与者。

　（3）邀请函：邀请社区居民参加“社区代言人”海选赛和瑜珈下午茶。

　（4）东南早报：海选比赛时，进行跟踪报道（为主，软文为辅）。

　（5）小区灯箱广告：于社区内进行瑜珈俪人的形象宣传及活动简介，塑造良好的企业形象。

　（6）大泉州打折网：进行活动的全程跟踪报道（正亿广告友情赞助）。

　（7）社区广播：利用福新花园小区广场音响进行活动介绍、瑜珈配乐。

　（8）楼宇电视广告：投放楼宇电视广告，进行企业文化、活动介绍宣传，提高品牌知名度。

　（二）活动主题二：瑜珈健康之旅

　口号：美俪阿萨娜，健康享“瘦”

　1、时间：10月1日—8日

　2、地点：泉州知名社区（福新花园、和昌商城、太平洋花园、宝珊花园、南丰新城）

　3、活动内容：

　（1）健康之旅——体验瑜珈：10月1日—4日，市民可交纳一定费用参加为期八天的健康之旅，在游山玩水时体验瑜珈魅力（每天穿插1个小时的瑜珈体验活动，瑜珈体验为免费赠送）。

　（2）美俪沙龙（含抽奖活动）：10月4日—8日，邀请市民参加“美俪沙龙”，市民只须交纳少额手续费便可免费体验“美俪阿萨娜”馆内任何一项活动。

　（3）俪人座谈会：邀请新老会员参加座谈会，大家对“乐出健康、练出美丽”，以及在生活中所遇到的压力、美容养颜等问题进行了讨论，同时穿插了抽奖活动，赠送精美礼品和贺卡！会员在轻松的座谈会中互相认识、交流，最后一起合影，共度国庆节！

　4、媒体：

　（1）DM：制作活动宣传单，以夹报、社区邮箱投递两种形式进行投放。

　（2）小区灯箱广告：以形象宣传为主，活动介绍为辅。

　（3）新华都灯箱广告：借助新华都十一长人流高峰期，进行活动宣传、形象塑造。

　（4）大泉州打折网：进行活动的全程跟踪报道（正亿广告友情赞助）。

　（5）人员宣传：美俪阿萨娜于活动前期，入驻小区、摆摊设位，进行宣传、现场报名活动。

　活动预算：（略）

　效果评估：瑜珈是都市新兴时尚运动，由于属泊来的外来运动且兴起时间不长，真正了解的消费者并不多，在小区内进行面对面，手把手式的亲身体验可使消费者了解瑜珈的魅力所在。同时这种亲动，让消费者备感亲切、乐意接受并牢记于心。容易造成追随式消费，第一个进行现场消费的小区居民容易带动其它居民的竟相模仿、达到消费潮流的效果。此次活动以品牌认知为目标的表现策略，提高认知度，强化记忆度达到最基本的认知和知晓目的，通过瑜珈表演、互动活动、让利促销等方式引发消费热潮。

　注：美俪阿萨娜可根据自身需求，进行活动调整。具体活动流程、活动预算待活动形式确定后另行细分。

活动策划方案 篇2

　项目愿景描述

　师生树立生态文明观念，养成生态文明习惯，培元生态环境教育从“浅绿色”走向“深绿色”。

　项目背景描述

　全球气候变暖是当今国际社会的一大热点社会问题。导致气候发生变化有两个主要原因：一是地球系统的自然变化规律；二是人类活动造成的气候变化。国际社会一致认为：引起近现代全球气温升高的主要原因之一，是大气中二氧化碳等气体的浓度的增加。因此，汇丰集团和生态学校国际项目部合作开展生态学校汇丰气候变化项目应运而生。该项目围绕气候变化这一主题，鼓励青少年为减少学校和家庭的碳排放做出积极贡献。

　我校成立“生态学校委员会”，致力于研究如何有效降低二氧化碳的排放量；培养师生环保从自我做起的意识，共同构建低碳校园，尽可能地把这样的校园氛围延伸到其他学校、社区和家庭。

　项目内容

　项目名称：生态学校汇丰气候变化项目（“Climateinitiative”）

　项目范围：

　低碳管家项目、“低碳校园，我做主”系列活动、低碳走进学校课程项目

　项目目标

　1、全校师生认识到气候变化给地球和人类带来的影响，养成从自我做起保护生态环境的良好习惯，尽自己所能减少二氧化碳产生的温室效应。

　2、构建低碳的校园环境和校园文化，并让这种校园氛围一直延续下去。

　3、尽可能地将我们的校园氛围延伸到其他学校、社区和家庭，让更多人意识到环保的重要性。

　 项目实施

　 一、实施对象：

　培元中学生态学校委员会

　 二、实施步骤：

　生态学校“七步法”

　1、建立生态学校委员会。以每个年级的学生代表为主体，以学校管理者和教师为主导，邀请一定比例的非教学人员、家长、社区和泉州市环保局代表共同参与，成立培元中学气候变化委员会。制订环境和策划环保活动，并指导和安排的实施及活动的开展，制订环境的监测评估办法。

　2、开展环境评审。以问卷调查、实地考察、低碳校园意见箱、会议商讨等形式吸纳师生、家长、泉州市环保局代表共同参与这项工作中，从评审学校的环境入手，分析问题原因，制订整改措施。

　3、策划各类环境行动。在《大同》、《花棚文学》等刊物、校园电子屏幕、宣传栏等进行书面宣传；在科技文化节开展以“废物的回收再利用”为主题的环保作品展；在校园广播中播报“地球需要你，团结起来应对气候变化”的主题节目。

　在校园内，开展“低碳校园，我做主”系列活动：包括“低碳生活，我的态度”主题班会，“低碳校园”调研问卷调查，“创建低碳校园”黑板报评比、制作“倡导低碳生活，节约环境”宣传板画等；举办“气候酷派”（climatecool）电子手抄报竞赛活动。

　4、监测和评估。借助定期的检查和结果公布及时反映环境活动开展与是否一致，让师生及家长看到低碳校园的进展情况及存在的差距，增加活动的透明度，并将评估结果体现在未来的行动中。

　5、注重学科渗透和行为实践相结合。根据理、化、生、地等学科的特点，尽力挖掘学科有关知识点，充分发挥学科主渠道的教学作用，渗透环保知识教育。如，地理学科在讲述“气候”时，同时讲到大气污染，人类与大气的关系，在讲城市化时，对绿化、住房、交通、排污等相互关系的环保知识进行了讲述。

　结合高中研究性学习、校本课程和初中兴趣小组开展《废电池的回收与利用》、《清源山鸟类调查》、《中学生用水情况调查》等研究课题，其目的重在培养学生的环保意识及提高学生的实践能力。同时，学校可以分期分批组织学生参观市环保局环境展览、泉州污水处理系统、市自来水厂等，并指导学生写出大量的考察报告。

　6、社区宣传与参与。在科技文化节，邀请泉州市环保局的相关人员到校进行环保科普知识讲座；组织学生到社区进行环保宣传，如分发宣传折页或徽章；利用新闻媒体宣传低碳校园的实施效果。

　7、生态规章。“生态规章”是对全校师生环境行为的具体要求，有助于学生在日常生活中建立正确的行为准则和价值观。“生态规章”，以设计大赛的形式在全校学生中征集，由生态学校委员会认真协商后确定。并根据情况的变化而不断更新，始终与生态学校的课程内容和活动内容保持一致。

活动策划方案 篇3

　 一、活动主题：

　家长沙龙

　 二、活动意图：

　孩子降临到家庭中，最先接触到的是母亲和父亲。父母是孩子最最亲近的人，家庭是孩子接受影响和教育最早的地方。先入为主，如果把孩子比喻成一块有待琢磨的璞玉，那么父母将在其上留下第一条雕痕。然而，许多家长“望子成龙”心切，却不知道怎样合理地去爱孩子。针对这种情况，我们将积极响应“‘中华明强杯’告别不良家教习惯亲子对照签约”活动,通过家长沙龙的形式，让家长了解如何正确的教育孩子。教师，是影响孩子成长的重要他人。孩子是在关系中成长的，而与家人的关系往往会影响其一生的心理发展。家长的教育行为对幼儿今后的成长起着至关重要的作用。现在家长的文化知识水平较高，家长也经常翻阅有关孩子教育教学的书籍，有一定的理论知识，但碰到孩子的实际问题还是会束手无策。幼儿园把家长召集在一起，大家可以互相分析讨论，说说养儿育女的心得体会。

　在传统的家园合作模式上以“家长沙龙”这一形式为切入口，征召在家教习惯教育方面有问题的家长，通过一些案例分析，使家长们在谈话中受到启发，反思自己的教育行为，对自己的孩子进行有针对性的实践。为孩子创造平等、民主、和谐、宽松的教育环境，提高孩子良好的心理品质。

　今晚就是我们“家长沙龙”的第一次活动，希望大家都能抛开顾虑，畅所欲言，在“家长沙龙”里没有专家，只有大家,大家共同学习,共同成长。

　 沙龙签到

　1、参加沙龙的家长签到在姓名标签上填写相关的内容。

　(1)我的名字是( )，我是( )班的家长。

　(2)我有一个关于( )的问题。

　(3)我可以回答一个关于( )的问题。

　 三、活动准备：

　牌3副;姓名标签;小箩筐。

　 四、活动过程：

　 介绍“家长沙龙”

　开场白: 家庭是孩子最早接触的社会环境，家长又是孩子的第一任

　2、把家长填好的标签放入箩筐中。

　 热身游戏：《组合》

　1、发给每位家长一张牌，而后让他们自由组合成5人的小组，而小组内各人的牌必须是玩牌游戏中最好的一手牌。

　2、请参与的老师开始比较，选出牌面最好的一组作为优胜队，可以抽取家长填写的标签。

　3、请获胜的家长来讲他们取胜的经验法。如何才能又快又好地组成牌面最好的小组?在游戏过程中家长有什么想法?

　小结：如何在众多的家长中选择5人，自由组合成一副好牌面，一开始可能会产生混乱，但经过大家协助和不断的沟通，渐渐有了头绪，最后终于组成了一副好牌。我们家长在教育孩子的过程中，也会出现一些问题，这也需要我们家园双方不断的进行沟通和合作，才能解决出现的问题，共同教育好孩子。

　 全场互动：

　1、疑难问题大家谈。

　请在游戏中获胜的小组家长首先抽姓名标签，看看上面提的是什么问题?(家长互助)

　2、互相交流经验，解决疑难问题。

　3、通过案例分析或小品的形式，让家长了解几种不正确的教养态度和爱孩子的几个基本要求。

活动策划方案 篇4

　为迎接中国传统节日——“中秋节”的到来，为进一步发挥传统节日在弘扬中华民族优秀文化和加强公民思想道德建设中的载体作用，营造热烈喜庆、文明和谐的社会氛围，根据市文明办的工作部署，区文明委决定，中秋节期间在全区深入开展“迎中秋庆国庆”主题活动，现将有关事项通知如下：

　 一、活动安排

　1、开展中秋慰问主题活动。

　由区志愿服务活动协调小组牵头，组织各级党政机关尤其是各级文明单位志愿者，开展慰问帮扶活动，亲切慰问退休老党员、空巢老人、留守儿童、残疾人、特困家庭及医护人员、环卫工人、武警、公安、电力职工等特殊行业仍坚守岗位的工作人员，为他们送去祝福和慰问、表演节目，让他们深切感受到节日的温暖。

　2、开展网上中秋主题活动。

　动员网民，充分利用网络，赏析古今有关中秋佳节的诗词名篇、美文佳作，即兴赋诗，并邀请网民投票评选自己最喜爱的中秋诗文;发送中秋美景、中秋活动的文字、及感言寄语等，分享欢度传统佳节的喜悦;模拟制作“爱心月饼”，并在饼上留言祈福，向亲朋好友、道德模范、身边好人等送饼送祝福;展示开展节日民俗活动，以及家家户户欢度中秋的和美场景。

　3、开展中秋主题活动。

　由区文广局牵头，组织开展形式多样的.中秋民俗文化表演、文艺联欢、中秋民俗故事会、游园会、灯谜活动和书法、剪纸、绘画比赛等，便于广大群众参与的系列文化活动，丰富节日生活情趣。

　4、开展文化中秋主题活动。

　由区教育局牵头，广泛开展爱国主义中华传统经典诵读中秋诗文朗诵会、诗词赏析讲座、参观爱国主义教育基地等活动，加强对广大干部群众和大中小学生的爱国主义教育，营造浓厚的节日文化氛围。

　 二、活动要求

　1、高度重视、加强领导。

　各街道、各部门、各单位要把组织开展中秋节主题活动作。为群众性精神文明创建活动的重要载体，策划活动内容，制定具体的活动方案，周密部署，精心组织，推动活动有序开展。

　2、创新载体、务求实效。

　各街道、各部门、各单位要不断创新中秋节庆活动的形式和载体，有针对性地设计项目、开展活动，增强“迎中秋庆国庆”主题活动的群众性、广泛性和吸引力、感染力。同时要与创建文明村镇、文明单位结合起来，与未成年人思想道德教育结合起来，使“迎中秋庆国庆”主题活动富有内涵、有声有色，深入开展。

　3、加强宣传、营造氛围。

　充分发挥电视、互联网、报纸和手机短信等宣传媒体的自身优势作用，通过开设专栏、专题网页、言论评论、公益广告、网络寄语、公益短信等多种形式，积极倡导文明、和谐、喜庆、节俭的现代节日理念，在移风易俗中体现人文关怀，在举国欢庆中倡导文明新风，积极营造“团圆、祥和、文明、欢乐”的节日氛围。

　4、认真总结、及时报送。

　各街道、各部门、各单位要积极行动起来，把组织开展“迎中秋庆国庆”主题活动落到实处，要掌握主题活动的开展情况和新闻宣传情况，并在20xx年9月20日前将节日活动开展的实施方案、信息报道、活动、成效反馈及总结等材料报至区文明办。

活动策划方案 篇5

　一、 活动时间：20xx年3月28日(星期天)

　二、 活动地点：青云山

　三、 主办单位：福建中医药大学药学院广告部，科技部，生活 部，青年志愿者部

　四、 活动背景：在紧张的学习能够放松心情习和工作

　五、 前期准备：

　1.提前做好宣传工作，确定参加人数。

　2.副部长联系好旅行社，确定车和保险相关事宜(已确定)

　3.购买食品、水及备用药品(由各部门自行决定)

　4.参加人员应准备好各自所需物品。(如相机，拖鞋，备用衣物等)

　六、活动过程：1.3月28 日早上7：20在福建中医药大学

　校门口集中，7：30准时统一乘坐汽车出发(注意提前通知各组负责人准时通知成员集合) 2.到达目的地大概时间：9：30

　3.活4.各5.结排注

　动内容：爬山，玩竹排，观看景点等等 组负责人定时清点人数。

　伴同行，安全第一，不擅自乱跑;玩竹 意安全，水深的地方绝对不能去。

　6.大概在12：00大家在某地点集合清点人数并就餐

　7.3：20在山脚集合并清点人数 8.3：30准时坐车回校

　七、活动经费预算：

　费用AA制，各部门预收每人50元，按实际发生费用多还少补。

　八、注意事项：

　1、本次活动为自愿参加的非赢利活动，活动期间各参加人员对自己的行为负责并承担后果，凡参加者均被确知并同意本次活动各项条款的约束。

　2、结伴同行，安全第一，团队活动一切听从负责人指挥，约定出发时间务必遵守。请参加活动人员务必牢记。

　3、提醒所有司机(车主)带齐证件备查，出发前加满油。车辆行驶过程中请所有驾车人员注意安全。

　保持车速、车距，以防追尾，严禁强行超车，野蛮驾驶，不得脱队行驶，不得任意超车，所有车辆行驶中按顺序行驶。

　5、请大家出发前带好卫生用品、备用衣物，相机、雨具、通讯工具等。

　6、结伴游玩注意安全、相互照顾，不要单独行动。

　广告部：20人 杨英祥负责 科技部：7人 王哲负责 生活部：13人 王洪负责 青年志愿者部：12人 邓瑾负责 另邀请成员：8人

　总人数：60人

　药学院广告部，生活部，

　科技部，青协

　20xx-3-26

　辅导员意见：

　签名(盖章)： 院 部 意见：

　签名(盖章)：

活动策划方案 篇6

一、 活动背景： 因为我们是一家人， 相亲相爱的一家人。

二、 活动时间： XX年xx月30日星期六。

三、 活动地点： 南高基公园四、 活动人员：青志青办的哥哥姐姐和小伙伴们。

　 五、 活动内容及流程

　（一） 周六中午1：30大学生活动中心前集合，骑车前往南高基公园。

　（为保证安全，每人一辆车，成一字型，注意交通安全，不要追逐打闹和掉队）

　（二） 自带零食、饮料与垃圾袋，到达目的地后稍作休息联谊开始。

　（三） 开展游戏每人独有1-N的一个序号，除撕名牌外的游戏均按照随机抽签决定参赛人员。

　（1） 撕名牌一全体到场人员按牌四种花色随机分为四组。每人只知道自己的花色并不知道其他人（包括本组成员），展开撕名牌大战，活到最后的人（一个人）胜。游戏过程中，每人只能撕掉除自己花色以外其他花色持有者的名牌，不小心撕掉本队人员名牌的，OUT，被撕者复活。若最后存活的两人为同一种花色，则互撕（此时不再存在组别），撕掉对方名牌的获胜。

　PS：虽然分了组别，但最后的获胜者只有一人，可看做个人赛。

　（2） 撕名牌二全体到场人员按牌四种花色随机分为四组，各组人员自行决定组内每人序号，且将序号公开。按序号撕名牌，从1至N，被撕掉名牌者OUT，不按顺序撕的无效，最后剩下的小组胜。

　PS：仍然分组，最后的获胜者为一个小组，团体赛。

　（3） 纸杯传水游戏规则： 1、两组，5人站成一列为一组，每个人用嘴衔着一个纸杯；主持人将队伍男女分开，高低分开。

　2、给第一个人的纸杯中倒入60%高的水，然后第一个人要把水倒入第二个人的纸杯中，传递过程只能用嘴； 3、两组人员用时最少的一组为胜，输的接受惩罚。

　（4） 拍照游戏游戏规则：两组，每组4人，所有人想办法让自己的脸按照主持人指定表情，被不知何时会拍照的照相机拍到，拍下照片后，完成任务人数多的小组获胜，如果均没有完成任务，则露脸多的小组获胜。

　（5） 眼色游戏游戏规则：10人参赛。大家都蹲下来，然后一个一个地站起来。游戏开始后，想站起来的人一边喊着序号一边站起来，最后站起来的人OUT。如果过程中有两个或两个以上的人同时起来的话，这两个人均OUT。OUT的小伙伴接受惩罚。

　（6） 斗鸡大会游戏规则：两组，每组4人，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，在指定位置互相利用身体去撞击，两条腿同时着地的人OUT，出界的人OUT，最后场上剩下哪组队员，哪一队胜。

　（四） 南高基之旅结束，前往下一个地点：聚餐。

春季锻炼时要注意什么

发展低碳经济、减少碳排放是走可持续发展、发展绿色环保经济的必由之路。

生态环境是人类社会发展的自然基础条件，在不同时期或区域始终都影响人类的生活方式、的决策和运行、政策法规制定以及社会某些制度的形成，影响经济社会的发展进程。在某种特定条件下，它甚至还起决定性作用。因为不同的生态环境影响着社会生产力的分布状况和发展水平。

一般来说，生产力水平越低下，生态环境对经济社会发展的制约作用越明显。而社会和生产力的发展与进步，往往会导致原有生态环境发生改变。因此，在经济社会发展过程中，我们既要肯定生态环境对经济社会发展的作用，又要充分认识到经济社会发展对生态环境的影响。我们应努力使经济、社会与生态环境协调发展、持续发展，尽可能解决好当前与长远、局部与全局、片面与全面发展之间的矛盾，克服重经济增长轻社会全面进步、忽视生态建设和环境保护的短视行为，要时刻注意在利用生态环境过程中进一步优化生态环境，在改变生态环境中建设保护好生态环境。

经济社会发展过程就是变生态环境物为社会财富的过程，协调发展、持续发展实质上就是解决人类需要增长与生态环境有限供给能力之间的矛盾。当前，尤其要提高对生态环境价值及其有限性的认识，并通过制定和完善各种配套的政策措施与法律法规，切实转变生产方式，尽快摆脱高投入、高开发、高消耗、高污染生产模式诱发的生态环境危机。

人与自然和谐相处，是社会主义和谐社会的基本特征之一。惟有促进人与自然和谐发展，才能实现人与自然和谐相处。从丽水实际出发，必须以科学发展观为指导，以生态市建设为载体，以辩证思维正确处理经济发展与环境保护的关系，努力走出一条生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路。正确处理经济发展与环境保护的关系必须以科学发展观为指导。

树立和落实科学发展观，必须着力提高经济增长的质量和效益，努力实现速度和结构、质量、效益相统一,经济发展和人口、、环境相协调，不断保护和增强发展的可持续性。科学发展观的提出，为我们科学把握经济发展与环境保护这一人与自然关系的关键问题，提供了强大的理论指导。我们全面贯彻落实科学发展观，就要清醒地认识到良好的生态环境和经济繁荣是人类共同追求的两大目标，也是相互制约、相互统一的一个问题的两个方面，在实际工作中必须辩证对待、不可偏废。加快经济发展，是促进人与自然和谐发展的首要任务。

我国在加速向着工业化强国迈进的步伐，环境污染一直是困扰我们的一大问题，与此同时，也在提示开展环境保护运动的必要性，大力发展绿色经济、低碳经济的必要性。

单从遏制环境恶化，制止大气环境、水环境恶化的角度来说，就应该大力发展绿色经济、低碳经济。当然，要大力发展绿色经济、低碳经济，还必须提高人们的保护环境的意识，加大资金投入，搞好技术升级，拓展和研发替代能源，大力发展风能、太阳能、潮汐能发电，提高单位产量的能源利用率。

发展低碳经济、构建低碳城市不仅是、专家的事，积极树立低碳生活理念也是每一个公民的责任。“低碳经济”不仅意味着制造业要加快淘汰高能耗、高污染的落后生产能力，推进节能减排的科技创新，而且意味着引导公众反思哪些习以为常的消费模式和生活方式是浪费能源、增排污染的不良嗜好，从而充分发掘服务业和消费生活领域节能减排的巨大潜力。

低碳生活，是一种自然而然去节约身边各种的习惯。我们应该积极提倡并去实践，注意节电、节油、节气、垃圾回收以及绿色出行，从点滴做起，从身边的每个节能细节做起。很多低碳生活方式，大家都是可以做到的，即使是再小的一份力量，都是对发展低碳经济、构建低碳社会的一种支持。

我们要实现宏大的节能降耗战略，或许要取决于很多细微之处。人们应看到，这“细微之处”不只是制造业、建筑业中许多节能技术改进的细节，也包括日常生活习惯中许多节能细节。对于世界第一人口大国来说，每个人生活习惯中浪费能源和碳排放的数量看似微小，一旦以众多人口乘数计算，就是巨大的数量。科技工作者和社会科学工作者都有责任从日常生活的方方面面向公众开展低碳经济、低碳生活的创意活动和普及工作，使“节能减排”，“建设节约型、环境友好型社会”，“加强应对气候变化能力建设，为保护全球气候做出新贡献”的科学发展决策，变为全民的实际行动。

发展低碳经济，是中国的“世界公民”责任担当，也是中国可持续发展，转变经济发展模式的难得机遇。因此，倡导低碳经济、改善生活方式，是我们的责任和使命。

此外，随着高科技在各个产业渗透,在全球范围的迅速扩散，使得企业提品和服务中的知识含量大大增加，从技术上讲对企业的要求越来越高，企业之间的技术竞争将成为制胜的焦点。因而，企业必须进一步充分认识技术创新的重要性。

企业发展的基础和决定性因素是技术创新，只有拥有强大的科技创新能力，拥有自主的知识产权，才能进一步提高公司的竞争力，才能在未来严峻的市场竞争中立于不败之地。必须把增强自主创新能力作为企业发展战略，贯彻到企业生产经营的各个方面，必须加强技术创新，在关键领域掌握更多的自主知识产权，在科学前沿和战略高技术领域占有一席之地。

技术创新对于一个生产企业如此，对于一个国家亦如此。科技是生产力，技术创新也是生产力。技术创新是经济发展的倍增器，更是发展低碳经济的推进器。

技术创新、技术升级既有助于产品升级，也有助于发展低碳经济、绿色经济。

低碳生活代表着更健康、更自然、更安全，同时也是一种低成本、低代价的生活方式。低碳不仅是企业行为，也是一项符合时代潮流的生活方式。作为在当代生活工作的我们，可以随手做到的就是：多乘坐公共汽车出行，少开车，楼层不高就尽量少乘电梯，徒步上楼，还锻炼了身体，下班时电脑别待机，出去的时候关掉一切电源。多用电邮，MSN等即时通讯工具，少用传真打印机；尽量少使用和不用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯，因为制造他们所使用的石油，是经过亿万年的演化演变过来的。

我们要出门尽量步行，低碳从身边做起，从自己做起。同时，主动加入环境保护的行列，充分利用所掌握的知识，为保护地球环境贡献自己的一份力量。

在全球气候变暖的背景下，以低能耗、低污染、降低碳排放为基础的“低碳经济”成为全球热点。节能减排势在必行，低碳发展已经逐渐成为社会发展的必然趋势，低碳生活不仅是一种态度、一种义务，更是一种责任。中国是一个负责任的大国，一个负责任的国家必然要有负责任的公民。我们不仅要倡导低碳生活，更应该主动践行低碳生活。因为人类只有一个共同地球，选择低碳绿色的生产方式、生活方式是我们共同的责任和使命。

地球一小时是什么

春季健身需要注意以下几点：

一、运动之前要注意先热身，每个人锻炼身体都要讲究科学性，千万不要盲目地进行锻炼。特别是在运动或锻炼身体之前，一定要做好准备工作，主要就是要做好运动之前的热身。这样，春季锻炼就不会因为运动过激过量影响身体健康。

二、要注重室外锻炼，春天是补阳气的季节，江边、树林旁、小河边、海边、湖边等空气中的阳气特别旺盛，这些地方负氧离子含量非常丰富，人们在这些地方休闲散步或进行春季体育锻炼最适宜。而且，这种负氧离子还有止咳、调节神经、消除疲劳、降低血压、镇静等功效。

三、要注意时间和注意天气变化，专家指出，春季运动的天气很关键，每天傍晚时是一天中运动或锻炼身体的最佳时间。尤其是走出室外运动锻炼的人，除了运动锻炼身体的效果比其它时间明显外，吸收空气中的氧分量也比其它时间多很多。

四、刚出汗就够，春天早晚气候变化大，运动时如果觉得天气比较凉，运动过程中身体发热后，不要马上脱衣服，这样容易着凉，会引起感冒。锻炼时要让身体处于一个比较舒适的状态中。不要以为出汗越多运动的效果就会越好。其实，在天气温度都比较适宜的情况下，运动锻炼时身体微微出汗效果会更好。因为出汗过多，身体的毛细血孔就容易扩张，再加上气温比较凉，凉湿之气就会乘机侵入体内，非常容易使身体受风寒侵蚀而引起感冒发烧，从而诱发春季呼吸道疾病。

五、锻炼后需“冷身”，前面已经提到过，锻炼之前要热身，那么锻炼之后就要注意“冷身”了。健康养生专家提出，体育运动会加速身体的血液循环。如果在运动的过程中，不能以一些节奏慢的简单运动来结束身体锻炼，身体当中的血液就不能突发性地自动适应身体的变化，血压就会猛然下降，造成心脏供血不足，就有可能导致心脏病发作、或昏迷、甚至休克死亡等现象出现。经过体育锻炼后，要随着锻炼的节奏简单的慢走5分钟。....................

地球一小时是由WWF发起，全球规模最大的环保公益运动。地球一小时活动呼吁个人、社区、企业和在每年3月最后一个星期六的20:30-21:30期间熄灯一小时。“地球一小时”活动首次于2007年3月31日在澳大利亚的悉尼展开，一下子吸引了超过220万悉尼家庭和企业参加，随后就以惊人的速度迅速席卷全球，现已覆盖超过180个国家与地区，7000多个城市，吸引了数亿名支持者。

从2007年到2019年，经过了12年的发展，如今的地球一小时活动不仅是一个节能减排的活动，更是致力于传播环保理念、具有象征意义的环保活动。我们希望小伙伴能通过这个活动，关注环境问题。每年的一小时，我们通过关灯这个仪式，点亮希望，关注自然万物。现在，我们更加提倡“超越一小时”，不仅在这一个小时，而要在日常生活中关注环境问题，养成环保的习惯，做出实质性的行动。